鼻腔在防止病菌进入人体特别是肺叶中起着举足轻重的作用。大连医科大学附属第一医院耳鼻喉科副主任医师石林介绍，鼻腔黏膜上有发达的上皮纤毛，它们在向咽部摆动的过程中，可将黏有细菌和尘粒的黏液排向咽部，并最终排出体外，从而净化体内环境。鼻腔内还有着丰富的血管与腺体，吸入的干冷空气通过鼻腔时，可以得到有效的加温和湿润。
春季多风沙、易干燥，加之老友们由于年龄因素，易出现腺体分泌功能降低、黏膜缺少水分、纤毛活动能力减弱等现象，从而导致鼻干、鼻痒，甚至刺痛、出血等症状。因此，老友们应在春季给予鼻子更多关爱。
爱护鼻子这些动作不能做
不少注重仪表的老友会觉得露出鼻孔的长鼻毛不雅观，于是，手挖、刀剃、镊子拔……运用各种手段欲将鼻毛除之而后快。石林提醒大家，一定要停止这些错误行为。鼻毛有阻挡灰尘、阻隔干燥空气的作用，过度拔鼻毛不仅容易产生鼻前庭炎，还会让鼻腔干燥现象愈演愈烈。如果就是觉得长鼻毛有碍观瞻，可以用小剪子将其适当剪短，藏入鼻腔内即可，切忌连根拔除。
爱护鼻子这些行为要慎重
早上洗脸时，用冷水湿润鼻腔，可改善鼻黏膜干燥、增强血液循环以及鼻子对气温变化的适应能力，预防感冒及呼吸道其他疾病。不过，对于过敏性鼻炎患者来说，用冷水洗鼻腔易加重过敏症状，因此应慎用。
还有的老友喜欢用生理盐水冲洗鼻腔。使用这种方法要遵循“适度”原则。偶尔用一下确实有助于清洁鼻腔、去除鼻腔干痂，但是长期这样做容易损坏纤毛上皮、降低鼻腔的自洁作用。
爱护鼻子这些方法可以有
那么，对于鼻腔干燥的老友而言，到底什么方法适用人群最广、最简单易行？石林给出的答案是：热毛巾熏蒸。即用冒着热气的毛巾放在鼻孔下方，呼吸着毛巾上热腾腾的水蒸汽来缓解鼻内干燥。值得一提的是，表皮生长因子凝胶有助于保护鼻腔黏膜，可以一日两次涂抹鼻腔，让护鼻效果加倍。平时多按按迎香穴和睛明穴，也有助于增加鼻部血液循环，降低鼻炎发作次数，缓解鼻塞等症状。
另外，时下早晚气温较寒，老友们容易鼻出血。究其原因，除了鼻腔干燥之外，血压波动也是诱因之一。老友们如果发现自己鼻出血频繁，则需就医查血压。若检查结果偏高，需规律服药控制血压，同时注意防止便秘以及因大便用力导致血管压力过高从而引发的鼻出血。
（稿件来源：耳鼻喉科 通讯员 石林 编辑：宣传与文化建设部）